Меню сайта


Главная » Статьи » Секреты Профи

В категории материалов: 41
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 5 »

Лето уже не за горами и уже скоро, все будут ходить в футболках и майках. Поэтому, чтобы одежда не обвисала на теле, и чтобы смотрелся красиво, нужно качать плечи и трапеции.
Секреты Профи | Просмотров: 14977 | Добавил: Admin | Дата: 26.05.2012 | Комментарии (0)

Большие и рельефные руки не появляются за один или два дня. Они становятся такими в ходе изнурительных и тяжелых тренировок с использованием базовых упражнений.
Секреты Профи | Просмотров: 1541 | Добавил: Admin | Дата: 13.04.2012 | Комментарии (0)

Это упражнения не смотря на то, что считается очень эффективным, одновременно является одним из самых травмоопасных упражнений, по этому если у вас травмированы плечи, суставы или кисти, то вам лучше отказаться от выполнения этого упражнения во избежание неприятных ситуаций.
Секреты Профи | Просмотров: 1186 | Добавил: Admin | Дата: 08.04.2012 | Комментарии (0)

Командировки, путешествия или даже отдых на даче могут принести массу неудобств, особенно если нет доступа к тренажерному залу. И нет ничего хуже, чем уехать на нескольку месяцев, где даже нет гантель и штанг.
Секреты Профи | Просмотров: 13392 | Добавил: Admin | Дата: 07.04.2012 | Комментарии (0)

В бодибилдинге от травм не застрахован ни один атлет, особенно если учесть тот факт что на теле человека есть уйма травмоопасных регионов. 
Секреты Профи | Просмотров: 5916 | Добавил: Admin | Дата: 03.04.2012 | Комментарии (0)

Немногим известно, что спортивная карьера многих профессиональных и знаменитых атлетов начался с простого желания и стремления накачать свои бицепсы. Это они только потом через несколько лет тренировок осознавали, что качать нужно и другие мышцы, а не только бицепсы.
Секреты Профи | Просмотров: 1791 | Добавил: Admin | Дата: 17.03.2012 | Комментарии (0)

Тренировки своим весом хороши тем, что для выполнения не требуют тренажеров, гантелей или штанг, а выполнять их технически очень просто и легко. Средний вес простой мужчины вирируется от 70 кг до 100 кг. Всё что нужно это научиться использовать этот вес для тренировки. 
Секреты Профи | Просмотров: 6688 | Добавил: Admin | Дата: 17.03.2012 | Комментарии (0)

Никому не секрет, что большие и рельефные ноги, мечта многих мужчин, и для его достижения они часами напролет мотаются в тренажерном зале. Но иногда у некоторых бывает так что, несмотря на изнурительные и регулярные тренировки, ноги становятся большими и толстыми, но не рельефными.
Секреты Профи | Просмотров: 5113 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (0)

Среди мужчин и женщин самая распространенная претензия к собственному телу, являются складки на животе, заметное брюшко и расплывшаяся талия. Такими проблемами страдают особенно мужчины, так как у мужчин жир откладывается вокруг талии, как спасательный круг и из-за чего выглядит очень заметно и некрасиво.
Секреты Профи | Просмотров: 1575 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (1)

Любой, который хоть раз тренировался в тренажерном зале, хорошо знает упражнения «Сгибание рук на скамье скота». Но, к сожаленью у многих знания об этом упражнении сильно ограничены, они думают, для выполнения этого упражнения достаточно сесть в тренажер, взять в руку гантель и начать его просто поднимать.
Секреты Профи | Просмотров: 2279 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (0)

Поиск
Форма входа
Новые статьи на сайте








Яндекс.Метрика
Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
Карта сайта