Меню сайта


Главная » Статьи » Питание

В категории материалов: 25
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 »

Стало известно, что зеленый чай эффективно борется с лишним весом. Причина, по которой зеленой чай помогает снижать вес, является то, что в составе зеленного чая есть вещество под названием «Катехин».
Питание | Просмотров: 3143 | Добавил: Admin | Дата: 14.04.2012 | Комментарии (1)

Было ли у вас такое, когда вы подходите к своему холодильнику у вас появляется сильное желание взять оттуда что-то очень вкусное и съесть его? Мы уверены что было. Это голос вашего голода пытается искусить вас, и тем самым заставить вас, съесть хотя бы что ни будь. 
Питание | Просмотров: 1198 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (0)

Между тем, организм довольно снисходительно к тому нергетическому ущербу, который вы наносите ему тренировками, а вот в том, что касается разрушения мышечной ткани, он бессердечен. Если вы тотчас же после тренинга не введете в организм аминокислотный материал для восстановления разрушений...
Питание | Просмотров: 1453 | Добавил: Admin | Дата: 26.04.2011 | Комментарии (3)

Во всех ваших ответах (после 25-летнего возраста) будет фигурировать примерно один и тот же вес - его вам как раз и определила матушка-природа. На сколько килограммов он отличается от вашего нынешнего - после аэробики и диеты? Если разница составляет 4,5 кг и больше, то для поддержания завоеваний вам придется трудиться не покладая рук.
Питание | Просмотров: 1090 | Добавил: Admin | Дата: 09.04.2011 | Комментарии (0)

Дело в том, что мускулатура - это живая биосистема, нуждающаяся в питании. Мышцы активно "потребляют" калории даже в состоянии физического покой, когда вы смотрите телевизор и спите. Прибавление лишнего килограмма мышц отзывается автоматическим ускорением обменных процессов на 2,5-3%...
Питание | Просмотров: 1027 | Добавил: Admin | Дата: 08.04.2011 | Комментарии (0)

Как и в случае с любыми другими лекарствами, с желтокорнем важно не переборщить. Долго его пить не надо. Врачи советуют применять его как "тяжелую артиллерию" - если иммунитет, действительно, ослаблен. Если превысите рекомендованную дозу - ждите расстройства пищеварения и нервной системы.
Питание | Просмотров: 1542 | Добавил: Admin | Дата: 15.03.2011 | Комментарии (1)

Врачи рекомендуют употреблять сельдерей при авитаминозе, людям, склонным к диабету, при артрите и ожирении, а также тем, кто хочет иметь стройную фигуру. Но медицина предупреждает: нельзя употреблять в еду сельдерей после укусов ядовитых насекомых и животных, поскольку это только усилит действие яда...
Питание | Просмотров: 1011 | Добавил: Admin | Дата: 15.03.2011 | Комментарии (0)

Любой начинающий атлет должен помнить, что при занятии бодибилдингом, все питание необходимо разделить на специальные отрезки (прием пищи через каждые три часа), через которые необходимо принимать пищу.
Питание | Просмотров: 1938 | Добавил: Admin | Дата: 10.03.2011 | Комментарии (0)

Мышечные протеины регулярно создаются и разрушаются. Потребность в протеинах определяются ежедневными потерями аминокислот. Спортсменам требуется употреблять от 1 до 1.5 грамм протеина на каждый килограмм своего веса тела в день
Питание | Просмотров: 1199 | Добавил: Admin | Дата: 02.03.2011 | Комментарии (3)

В бодибилдинге утвердилось мнение, будто рост мышц требует избыточного приема калорий. Однако это не вполне верно. Если вы зальете в бензобак бензин по самую горловину, ваш автомобиль станет тяжелее и отчасти потеряет приемистость. Так и с питанием. Перебор калорий потребует от вашего организма непомерно много энергии для их переработки.
Питание | Просмотров: 2039 | Добавил: Admin | Дата: 02.03.2011 | Комментарии (1)

1-10 11-20 21-25
Поиск
Форма входа
Новые статьи на сайте








Яндекс.Метрика
Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
Карта сайта