Было ли у вас такое, когда вы подходите к своему холодильнику у вас появляется сильное желание взять оттуда что-то очень вкусное и съесть его? Мы уверены что было. Это голос вашего голода пытается искусить вас, и тем самым заставить вас, съесть хотя бы что ни будь. Ещё недавно многие считали, что углеводный зависимость пустой и безосновательный миф, но теперь всё изменилось, медики и ученные выяснили, что углеводный зависимость существует. Стоит отметить, конечно, углеводный зависимость не так опасен, как, например алкогольный или наркотический, но всё же она тоже зависимость, и как все зависимости она тоже несет определенный вред здоровью. Главный опасность углеводной зависимости в том, что вы не можете контролировать себя и воздерживаться от еды, то есть не можете вовремя остановиться, а это может привести к ожирению. 

Исследование медиков показал, что у женщин с нарушенным аппетитом блокаторы эндорфинов, снизили тягу к сладкому. По словам ученых, переедание сладкого вызывается очень простым и примитивным рефлексом связанный с употреблением дополнительного количество калорий с целью выживания. Ваш мозг как бы говорит вам, съешь это всё, пока она доступно. 

Также ещё одно исследование в этой области ученых из колумбийского университета показал, связь между компульсивными видами поведения, например, нарушении в питании, наркоманией, курением, перееданием и алкоголизмом.

Если вы считаете себя зависимым от сладкого, то советуем вам, стараться от всех сил воздерживаться от сладкого или хотя бы заменять сладкие конфеты, шоколады и торты, с фруктами и есть больше клетчаток, чтобы поддерживать уровень сахара в крови.