Меню сайта


Главная » Статьи » Советы

В категории материалов: 27
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 »

В СССР действовал простой закон, по которому все спортивные объекты на летние каникулы закрывались. Тренироваться туда пускались только опытные и профессиональные спортсмены, которые готовились к чемпионатам и соревнованиям, а остальные люди тренировались дома или не тренировались вообще.  
Советы | Просмотров: 1429 | Добавил: Admin | Дата: 21.03.2012 | Комментарии (1)

Это упражнение относиться к одним из немногих упражнений, которые позволяют формировать красивую форму бицепса, однако с этим упражнением вы наврятли сможете нарастить массу или объем бицепсов, так как это упражнения не позволяет создать сверхнагрузку, достаточную для максимального стимулирования мышечных волокон. 
Советы | Просмотров: 1596 | Добавил: Admin | Дата: 21.03.2012 | Комментарии (0)

Многие атлеты считают, что некоторые виды тренировок на гибкость, должны быть в каждой программе тренировки, они объясняют это тем, что тренировка на гибкость до тренировки помогает избежать возможных травм.
Советы | Просмотров: 3005 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (0)

В каждом деле есть свои правила и законы, которых по разным причинам нельзя нарушать. Бодибилдинг не исключение, в этом виде спорта тоже есть свои правила, которых нужно придерживаться, чтобы добиться хороших результатов. Вот несколько важных правил, придерживаясь которых вы обязательно  добьетесь  желаемого результата. 
Советы | Просмотров: 1717 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (0)

Все мы знаем, что такое татуировка, и как она выглядит. Татуировки уже давно не являются чем-то запретным, его активно накладывают на свое тело и женщины и мужчины без исключения. По статистике в Европе каждый пятый студент обычного коллежа имеет хотя бы одну или две татуировки на своем теле.
Советы | Просмотров: 2434 | Добавил: Admin | Дата: 14.03.2012 | Комментарии (0)

Среди спортсменов уже долгое время ходят многочисленные споры, о целесообразности занятий бодибилдингом летом. Большинство спортсменов, тренеров и спортивных врачей не рекомендуют тренироваться с тяжелыми весами в этом сезоне и сходятся во мнении, что тренировки летом не желательны и вредны для здоровья.  
Советы | Просмотров: 5143 | Добавил: Admin | Дата: 08.02.2012 | Комментарии (1)

Среди спортсменов, особенно среди новичков, уже долгие годы идут споры, насчет того, что лучше штанга или тренажер? Какая тренировка лучше и эффективнее, тренировка на разных тренажерах или тренировка с гантелями, штангами и гирями?  
Советы | Просмотров: 2418 | Добавил: Admin | Дата: 07.02.2012 | Комментарии (0)

Каждый опытный фитнес тренер хорошо знает, что если организм после тренировки не получает правильного и полноценного отдыха, то это может привести таким серьезным проблемам как судороги и хроническая усталость.
Советы | Просмотров: 8486 | Добавил: Admin | Дата: 22.12.2011 | Комментарии (0)

Штанга, это один из самых эффективных спортивных снаряжений. С помощью него можно накачать абсолютно любую группу мышц. Но что же делать, если у вас, его нет, и нет денег, чтобы купить его? То тогда его нужно сделать самому, и в этой статье мы описали, как его сделать из подручных материалов, которых может достать любой человек.
Советы | Просмотров: 8957 | Добавил: Admin | Дата: 14.10.2011 | Комментарии (8)

В спорте, как и в других сферах жизни, есть свои запреты, которых нельзя нарушать по разным причинам. Но многие не знают об этом, из-за чего они терпят больших не удач в спорте. И в этой статье мы написали об этих запретах, а именно десять самых распространенных и опасных. И так начнем.
Советы | Просмотров: 1831 | Добавил: Admin | Дата: 10.10.2011 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-27
Поиск
Форма входа
Новые статьи на сайте








Яндекс.Метрика
Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
Карта сайта