Меню сайта


Главная » Статьи » Химия

В категории материалов: 25
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 »

Пищевые добавки - это не стероиды, не стимуляторы мышечного роста. И без них вы вполне сможете накачаться. Тогда зачем они нужны? Большинство добавок помогают ускорить восстановление после тренировок. Вы сможете ходить в зал чаще, ну а это важное условие успеха. Тот, кто провел больше тренировок (при условии полного восстановления сил), будет сильнее и крупнее того, кто провел их меньше...
Химия | Просмотров: 1223 | Добавил: Admin | Дата: 06.05.2011 | Комментарии (3)

Как ни парадоксально, но почти все жиры, царствующие в современной пищевой индустрии, совершенно нам не годятся. Вспомните срок жизни свежеотжатого растительного масла. Сутки, ну двое. Что же такое надо добавить в жиры, чтобы они здравствовали в продуктах месяцами, а то и годами? Многие виды пищевых масел являют...
Химия | Просмотров: 1040 | Добавил: Admin | Дата: 06.05.2011 | Комментарии (2)

Что же, медики и впрямь уверены, будто наш организм имеет разовый предел усвоения протеина, равный 30 г. Откуда взялось такое мнение? Будто бы, в усвоении протеина активную роль играют особые вещества энзимы. Их запас в организме исключительно мал, ну а без энзимов протеин для организма - шлак, лишняя нагрузка на почки...
Химия | Просмотров: 1956 | Добавил: Admin | Дата: 06.05.2011 | Комментарии (1)

В Запрещенном списке могут специально обозначаться особые субстанции,употребление которых может рассматриваться как непреднамеренное ввиду ихобщедоступности или ввиду сомнительности их способности влиять на спортивныерезультаты...
Химия | Просмотров: 1814 | Добавил: Admin | Дата: 27.04.2011 | Комментарии (4)

Другая новая стратегия, которую доктор Almada предложил для атлетов соревновательного уровня, которым нужен некий "пик", состоит в том, чтобы прекратить прием креатина за две-три недели до соревнований и позволить запасам креатина некоторое истощение. По результатам исследований доктора Greenhaff...
Химия | Просмотров: 1255 | Добавил: Admin | Дата: 26.04.2011 | Комментарии (3)

Но, когда исследователи оценивали общее количество воды в теле каждого испытуемого, оказалось, что за время приема креатина оно не изменилось. Это говорит о том, что увеличение массы каким-то образом связано с мышечной тканью. Есть свидетельства того, что креатин работает, как буфер молочной кислоты...
Химия | Просмотров: 1025 | Добавил: Admin | Дата: 19.04.2011 | Комментарии (1)

Вот аналогия, которой я часто пользуюсь для того, чтобы объяснить концепцию увеличения объема мышечных клеток: представьте, что клетки ваших мышц - это отдельные баллончики с водой (мышцы как минимум на 70% состоят из воды). Если внутрь добавить еще воды, то они станут больше и тверже, если воды убавить, то мягче и меньше...
Химия | Просмотров: 1395 | Добавил: Admin | Дата: 19.04.2011 | Комментарии (2)

В 1994 году Anthony Almada с коллегами проводили исследования в Женском Университете Техаса. Основной целью исследований была демонстрация того, что увеличение массы тела при применении креатина происходит за счет прироста "сухой" мышечной массы (без участия жира) и что прием креатина ведет к увеличению...
Химия | Просмотров: 875 | Добавил: Admin | Дата: 19.04.2011 | Комментарии (2)

За последнюю пару лет я ознакомился с большим количеством материалов по креатину и функционированию мышц, и я работал в тесном контакте с такими специалистами по креатину, как Anthony Almada и Paul Greenhaff. Если есть препарат, о котором я знаю больше, чем обо всех других, так это креатина моногидрат...
Химия | Просмотров: 1142 | Добавил: Admin | Дата: 19.04.2011 | Комментарии (0)

Такого внимания, как гормон роста, не удосужился, пожалуй, ни один препарат, традиционно относимый к допингу. И, надо сказать, внимание это вполне заслуженное: гормон роста или соматотропин -препарат исключительно интересный.
Химия | Просмотров: 1606 | Добавил: Admin | Дата: 10.04.2011 | Комментарии (2)

1-10 11-20 21-25
Поиск
Форма входа
Новые статьи на сайте








Яндекс.Метрика
Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
Карта сайта