Многие из вас наверняка сталкивались тем, когда совсем не охота ходить в тренажерный зал и тренироваться. Когда качать мышцы становиться просто не интересным и скучным делом. Чтобы такие ситуации не возникали нужно стараться не терять интерес спорту. Но как это сделать? Вот семь советов, если вы их будите выполнять, то вы ни когда не потеряете интерес к спорту и всегда будите качать мышцы с большим интересом. 

1) Найдите себе партнера по тренировкам или заставьте друга или знакомого тренироваться вместе с вами. Это очень помогает, так как вы будите знать, что во время тренировки не будете одни. Качать мышцы с кем-то гораздо веселее и интереснее чем качаться одному. 

2) Принимайте спортивные добавки. Во-первых, это поможет физически, после приема этих добавок, у вас будет сила для тренировки. А во-вторых, это поможет вам психологически, так как если вы не будите качать мышцы, после того как вы приняли спортивные препараты, то тогда выходит, что вы впустую потратили деньги, и во избежание этого вы сами будите хотеть качать мышцы. 

3) Рассказываете всем знакомым и друзьям, что вы начали качаться. Сама мысль о том, что все ждут результата, будет вас подталкивать к тренировкам. 

4) Не бойтесь экспериментировать разными видами программам тренировок, это вам поможет набирать опыт в спорте, и вы будите открывать всё новые и новые хитрости и секреты в спорте, и вам из-за этого будет интересно ходить в тренажерный зал. Также один и тот же программа тренировки утомит кого угодно. 

5) По дороге в тренажерный зал слушайте песни, мелодии или музыки, которые вас вдохновляют, ведь музыка очень сильно психологически воздействует на человека. Это также будет для вас стимулом во время тренировки.

6) Читайте книги, журналы, смотрите фильмы, заходите на всякие сайты и форумы, посвященные тренингу. Больше общайтесь единомышленниками, это вас будет вдохновлять. 

7) Старайтесь конкурировать с друзьями или с теми, кто с вами вместе тренируется. Это будет ещё одним мощным стимулом, для вас.