Большинство журнальных методических указаний, тренировочных программ, комплексов диет рассчитаны на активного потребителя всяческой спортивной продукции, всевозможных добавок и анаболических стероидов.Поэтому, если вы - любитель (да-да, это слово вовсе не обидное, оно лишь отражает реалии нашей с вами жизни), то следовать журнальным рекомендациям вам не следует. 

Почитайте, подивитесь на больших дядек и не менее больших тётек, узнайте что-то новое, возможно, даже вынесите что-то для себя на заметку, но активное претворение в жизнь журнальных советов грозит вам исключительно перетренированностью, снижением иммунитета и прочими неприятностями.

Описание: Мечта каждого бодибилдера – спрогнозировать мышечный рост. Теперь вы легко можете это сделать - читайте статью Карлона К. Колкера «Соматотип»! Узнайте кто вы по типу телосложения – эндоморф, эктоморф или мезоморф, и тогда вы сможете определить то количество и качество мышц, которое вы вправе ожидать. Хотите настоящие дельты? Пришло время узнать, как тренирует плечи Крис Кормье. Тренировочная программа Монстра Силы только в новом номере «Мускуляра»!

Описание: В выпуске: Спортивная наука: Атака на жир! Спортзал победителей Мастер бодибилдинга Соревновательное позирование Уголок Кормье Команда Флекса Техасский бык Вопросы и ответы Питание.