 Добро пожаловать на двенадцати недельный тренировочный курс по системе Максимального Сверх нагрузочного Тренинга (Мах-ОТ). В течение следующих нескольких месяцев вы будите изучать совершенно новую бодибилдерскую методику, которая гарантирует вам получения феноменальных результатов. Признаться, я немного волнуюсь, представляя вам эту уникальную тренировочную систему.
Настоящий курс разработан с целью обучения пользователя тренировочным принципам Мах-ОТ тренинга. Это не очередная тренировочная программа, а полноценный образовательный курс, призванный снабдить вас теоретическими знаниями и практическим опытом, благодаря которым вы сможете пользоваться этой системой самым эффективным образом.
На протяжении курса вы встретите множество примеров и вариантов тренировочных программ разработанных с позиции Мах-ОТ. но приведены они здесь в первую очередь для того, что бы вы могли лучше понять их структуру и усвоить принципы самостоятельной разработки. К концу курса вы будите обладать всеми необходимыми средствами и знаниями для составления собственных тренировочных программ в стиле Мах-ОТ.
Итак, прошу вас не забывать, что это не сборник тренировочных программ для слепого копирования, а полноценный образовательный курс, предназначенный для обучения принципам Системы Максимального Сверх нагрузочного Тренинга. А сейчас давайте узнаем что, как Размер: 4.22 Mb Скачать
| 
