Бодибилдинг для ленивых. Д.А. Борькин.
 В настоящее время бодибилдинг как вид спорта становится всё популярным. Свидетельство тому - рост количества специализированных спортивных залов. Чем же привлекает многих этот "родственник" тяжелой атлетики? в первую очередь своей доступностью и отсутствием возрастного барьера, а также тем, что спортивной телосложение сейчас признано не только красивым, но и модным.
Можно ли сказать, что бодибилдинг - это просто занятия с тяжестями? Конечно же, нет. В отличие от пауэрлифтинга и стренфлекса, цель этого вида спорта - максимально возможный мышечный рост. А применяя одинаковые средства тренировки, разными методами можно добиться различных результатов.
На сегодняшний день очень много методической литературы по...Размер: 843.59 Kb Скачать
|
| Категория: Книги | Добавил: Admin (13.02.2011)
|
| Просмотров: 862 | Комментарии: 2
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
