Жим вниз на верхнем блоке
Продолжительность: 1.38
Качество: Нормальное Он-лине просмотр: Есть |
Подъем на носки на гаак машине
Продолжительность: 1.32
Качество: Нормальное Он-лине просмотр: Есть |
Подъем на носки осликом
Продолжительность: 1.03
Качество: Нормальное Он-лине просмотр: Есть |
Подъем на носки сидя
Продолжительность: 1.15
Качество: Нормальное Он-лине просмотр: Есть |
Подъем на носки стоя
Продолжительность: 1.58
Качество: Нормальное Он-лине просмотр: Есть |
Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке
Продолжительность: 1.23
Качество: Нормальное Он-лине просмотр: Есть |